[youtube_iframe video_id= »x3sTxC-pwQI »]Intervention du Dr David Bessey au Café Parental de Baillif.
LE CCAS de baillif à mis en place son premier Café Parental de l’année dans le cadre du programme de réussite éducatif, ils ont eu le privilège d'accueillir le Dr. David Bessey, expert en médecine du sommeil, pour une intervention spéciale sur les troubles du sommeil chez les adolescents.
Le Dr. Bessey a partagé son expertise et ses conseils éclairés sur la manière dont les parents peuvent aider leurs adolescents à améliorer leur qualité de sommeil. Il a souligné l'importance d'établir des routines de sommeil cohérentes et de créer un environnement propice au repos dans la chambre à coucher.
Lors de son intervention, le Dr. Bessey a également mis en lumière l'impact des écrans sur le sommeil des adolescents. Il a conseillé aux parents de limiter l'utilisation des appareils électroniques avant le coucher, car la lumière bleue émise par ces appareils peut perturber le rythme circadien et compromettre la qualité du sommeil.
De plus, le Dr. Bessey a abordé l'importance de reconnaître les signes de troubles du sommeil chez les adolescents et l’enfant tels que la somnolence diurne excessive, les difficultés à s'endormir et les réveils fréquents pendant la nuit. Il a encouragé les parents à consulter un professionnel de la santé si leur enfant présente ces symptômes, afin d'obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié.
Grâce aux précieux conseils du Dr. David Bessey, les parents présents au Café Parental sont repartis avec une meilleure compréhension des troubles du sommeil chez les adolescents et des stratégies pratiques pour aider leurs enfants à obtenir un sommeil réparateur. Cette intervention a renforcé l’engagement envers le bien-être des adolescents de Baillif et a souligné l'importance du soutien communal dans la promotion d'un sommeil sain et revitalisant.
Avec un public venu nombreux , le CCAS de Baillif est satisfait du résultat et invite dore et déjà les familles au prochain café parental qui aura lieu au mois d’avril sur l’éducation à la sexualité à l’école :qu’en pensez-vous ?
